OrangeTree BLOG

어릴 때부터 나는 단지 잘하고 싶었다.그리고 정말 단순하게, 칭찬 한마디라도 듣고 싶었다. 학창시절, 상장 하나 들고 집에 돌아오며“이번엔 엄마가 기뻐해줄까?” 기대했던 순간들이 있었다.하지만 엄마는 언제나“그거 남들도 다 받는 거야”라며 무표정하게 넘기셨다.질투와 통제의 언어들엄마는 가난한 시골에서 태어나서울로 올라와 열심히 살아 내 집 마련까지 하신 분이다.그 삶 자체로 정말 대단한 인생을 살아오셨다고 생각한다.엄마는 어릴 때 기억력이 좋았다, 예뻐서 인기가 많았다는 이야기를 자주 하셨다.그런데 이상하게도,내 칭찬 얘기를 듣거나, 주목을 받는 순간엄마는 기분이 나빠 보였다.지금 돌이켜보면,엄마는 나를 자식이 아니라 경쟁자로 보신 게 아닐까 싶다..그리고 그 원인에는아빠의 '쓸모 중심적' 사고가 있었다..

오늘은 제가 직접 읽고, 괜찮았다고 느낀 책들 중추천하고 싶은 책 10권을 소개하려 합니다.심리, 인문, 자기계발 중심으로 골라봤습니다. 📚 평소 책 고르는 게 어려우시다면?제가 책을 고르는 방법을 간단히 소개해보겠습니다.먼저, 지금 가장 고민되는 주제를 떠올립니다.(예: 인간관계, 감정조절, 시간관리 등)그 주제에 맞는 키워드로 온라인 서점이나 서점에서 관련 서적을 찾아봅니다.베스트셀러 목록도 참고해보세요.제목만 보고 판단하지 않아요. 꼭 목차를 확인합니다.목차는 책 전체의 요약이자 방향성을 보여주거든요.읽고 싶은 부분이 보인다면, 그 책은 읽어볼 가치가 있다고 판단합니다. 그럼, 본격적으로 추천 도서 10권 소개 시작할게요! 1. 나는 왜 친구와 있어도 불편할까? 나는 왜 친구와 있어도 불편할까?..

어릴 때부터 칭찬 한 번 제대로 들어본 기억이 없다.칭찬을 받기 위해 애를 썼지만, 잘해도 당연하다는 듯 넘어갔고, 못하면 바로 지적이 날아왔다.그때는 몰랐지만, 그게 통제의 시작이었다. 성인이 되고 나서는 비난이 시작됐다.매일 반복되는 엄마의 하소연에 지쳐서 그만해달라고 했더니,"너 같은 건 죽었으면 좋겠다"는 말이 돌아왔다.비난이 통하지 않자, “죽고 싶다”, “내가 죽어야 네가 편하지”같은 말로 죄책감을 눌러왔다.이제는 아프다, 숨이 차다, 혈압이 올랐다는 말들이 반복된다.그렇게 매번 나는 마음이 흔들리고, 결국 원하는 대로 끌려가게 된다.처음엔 그게 가족이라서 그런 줄 알았다.그게 사랑의 방식이라고 믿고 싶었다.그런데 시간이 지날수록 숨이 막히는 느낌만 깊어졌다.그리고 문득, 이런 생각이 들었다...

나는 어릴 적부터 가족을 먼저 생각하라고 배웠다.그래서 나는 내 마음보다 가족의 필요를 먼저 챙겼다.내가 피곤해도, 내가 하고 싶은 일이 있어도,가족이 원하면 언제든지 내 시간을 내어야 했다. 속으론 힘들어도,"이건 내가 참아야 하는 일이지"라고 스스로를 다독였다.그런데 문득, 이런 생각이 들었다."왜 나는 늘 나의 욕구는 뒤로 밀어야만 하는 걸까?""내가 싫다는 감정을 느끼는 순간, 나는 이기적인 사람이 되는 걸까?" 1. “나”를 지우는 착한 사람 콤플렉스가족 안에서 ‘착한 사람’이라는 타이틀을 받다 보면점점 내 욕구를 말하는 것이 부담으로 다가온다. "너는 이기적인 애야.""그 정도도 못 참니?" 이런 말을 자주 들으며 자란 사람은,자기 감정을 억누르는 게 습관이자 생존 전략이 되어버린다.그래서 ‘..