원래 외향적이었던 내가 왜 내향적으로 변했을까? - 사람들의 기대와 내면의 갈등 속에서 잃어버린 내 모습

 

 
 
나는 원래 외향적인 사람이었다

어릴 땐 발표도 좋아했고, 사람 만나는 것도 즐거웠다.
새로운 환경에서도 금방 적응했고, 친구들과 어울리는 걸 좋아했다.
그때의 나는 한마디로 “밝고 활발한 아이”였다.

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2. 사람들의 기대에 맞추며 점점 지쳐갔다

• 주변 사람들은 내게 항상 어떤 모습을 기대했다.
• 얌전한 이미지, 똑부러진 성격, 안정된 삶, 경제적 성공 등
• 주변 사람들 기대에 못 미치면 대놓고 실망하는 모습 또는 질책을 했다.
• 나는 그 기대에 맞춰 연기하듯 살아야 했다.
• 그 과정에서 진짜 내 모습은 점점 사라졌다.
• 결국 사람 만남 자체가 피로해졌고, “혼자가 편하다”는 생각이 강해졌다.

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 3. 그래서 나는 내향적으로 바뀐 걸까?

• 단순히 성격이 바뀐 게 아니라, 상처받은 외향성이 잠시 숨은 것에 가깝다.
• 외향적으로 행동할 수 있는 에너지와 환경이 사라졌기 때문에
• 조용하고 내향적인 방식으로 스스로를 보호하고 있는 상태다.
• 외향적 기질을 가진, 지친 사람이 내향적인 삶의 방식으로 일시적으로 적응한 것일 수 있다.

 

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 4. 나와 비슷한 사람들에게 전하고 싶은 말

• 조용해졌다고 해서 원래의 당신이 사라진 건 아니야.
• 지금은 그저 회복 중이고, 정리 중이고, 보호 중일 뿐이야.

남들이 보기엔 누워만 있는 것 같지만,
사실은 계속해서 내면과 싸우고 있는 중이야.

지금의 조용한 나도 나고,
나중에 웃고 떠들 수 있다면 그 나도 분명 나일 거야.

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 5. 마무리 정리

변화의 이유	외부 환경의 스트레스, 기대에 맞춘 삶
내면의 상태	정체성 혼란, 자기소진, 회피
현재 모습	혼자가 편함, 사람을 피함
핵심 메시지	이것은 ‘성격 변화’가 아닌 ‘자기 보호 반응’

 
 
 
 
 
 
 
 
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